Muchos son los casos de gente que realiza entrenamientos de calidad, pero no ve los resultados que debería. ¿Por qué ocurre esto? Posiblemente esas personas no estén combinando el entrenamiento con una alimentación adecuada. Y es que si queremos aumentar masa muscular, el 70% dependerá de lo que comamos, un 20% del entrenamiento y un […]
