Mathew Fraser o simplemente conocido como Mat Fraser es el hombre de moda en el panorama CrossFitter mundial. Esto es debido a que en la temporada 2016 de los Reebok CrossFit Games 2016 se ha alzado a lo más alto del pódium en su tercera participación en esta competición, consiguiendo de esta forma el título de hombre más en forma de la tierra.
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¿Quién es Mat Fraser?
Mat fraser es un atleta nacido en el año 1990 en los Estados Unidos (Vermont). Rookie del año en su primera participación en la fase final de los CrossFit Games 2014, donde obtuvo un 2º puesto tras el campeón Rich Froning.
En 2015 se erigía como favorito para ganar los CrossFit Games y volvió a conseguir un 2º puesto, esta vez tras Ben Smith en una final de infarto.
En 2016 y tras haber consolidado sus aspiraciones a ganarlo todo a nivel mundial, consiguió el título de hombre más en forma del mundo por delante del anterior campeón, Ben Smith.
Fraser comenzó pronto en el mundo del deporte practicando varios de ellos de distinta índole. A los 18 meses de edad ya realizaba esquí acuático. Siendo ya un adolescente también practicó esquí aéreo, fútbol americano y posteriormente se adentró en la disciplina del levantamiento olímpico.
Descubrió en el levantamiento olímpico su verdadera pasión deportiva y formó parte de un equipo de halterofilia entre los años 2008-2010.
Faser apuntaba ser toda una promesa y aspiraba alto en su preparación hacia las Olimpiadas de Río de Janeiro 2016, pero en 2009 sufrió una grave lesión en la que se fracturó la vertebra L5. Estuvo apartado del deporte de competición hasta 2012.
Casi decidido a retirarse del deporte de competición, en 2013 descubre el CrossFit y participa en su primer Open logrando la clasificación para los regionales de su zona (North East). En sus primeros regionals, sin apenas experiencia en el mundo del CrossFit quedó en 5º lugar lo que le impidió acceder a la fase final de los CrossFit Games.
En 2014 volvió con más fuerza y se hizo con el 1º puesto en los Regionals (North East), consiguiendo así su primera clasificación para una fase final de los CrossFit Games. En 2014 se subió al podium por primera vez en 2º lugar, sólo por detrás del archiconocido Rich Froning.
Tras la retirada de Froning, en la temporada 2015, Fraser era el favorito de muchos para conseguir la máxima corona de la competición CrossFit Games. En este año, consiguió ganar los Open a nivel mundial y nuevamente los Regionals (East). Finalmente y tras una final de infarto, volvió a obtener un 2º puesto general de los CrossFit Games 2015 tras Ben Smith.
2016 era su año y no sólo en lo deportivo. Una semana antes de celebrarse los Regionals en los que participaba (East), Mat Fraser se graduó en la doble titulación “Majoring in Mechanical Engineering and Engineering Management” en lo que podríamos llamar una semana de ensueño ya que en esa semana, también volvió a ganar su Regional.
El siguiente paso era la final de los Games y esta vez sí, también hizo lo propio, consiguiendo la máxima diferencia de puntos respecto al segundo clasificado de la historia de los CrossFit Games.
El entrenamiento de Mat Fraser
La programación del entrenamiento llevado a cabo por Mat Fraser en su preparación de la temporada 2015-2016 de los CrossFit Games ha sido realizada por Ben Bergeron.
Ben Bergeron es un conocido entrenador de CrossFit que entrena a numerosas estrellas de este deporte, incluida la también campeona de los CrossFit Games 2016, Katrin Tanja Davidsdottir.
Su programación se ha basado en prestar especial atención a sus debilidades, fruto de lo cual hemos podido ver a un Fraser que ha dominado todo tipo de WOD’s en los Games 2016.
Además, Fraser ha confesado que para la temporada 2016 ha bajado su peso y que esto le ha permitido mostrarse más ágil y con mayor capacidad a la hora de realizar movimientos gimnásticos.
Alguno de sus records personales en benchmarks habituales:
| Fran | Grace | Clean & Jerk | Snatch | Deadlift | Back Squat |
|---|---|---|---|---|---|
| 2:07min | 1:18min | 170kg | 142kg | 226kg | 220 |
Resumen de su paso por los CrossFit Games año a año
| 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|
| Open: 20º | Open: 7º | Open: 1º | Open: 1º | |
| North East Regional: 5º | North East Regional: 1º | North East Regional: 1º | East Regional: 1º | |
| CrossFit Games: 2º | CrossFit Games: 2º | CrossFit Games: 1º | ||
Vídeos de Matthew Fraser
¿Será capaz de revalidar su título de hombre más en forma del mundo en 2017? ¿Cuál es tu apuesta?
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