En el ecuador del clasificatorio para los Regionals 2017 llega una de las presentaciones de evento más esperada ya que, uno de los atletas que ha participado en ella, es el actual campeón mundial de los CrossFit Games, Matt Fraser.
Junto a Fraser, también hemos podido ver a otras dos caras conocidas de los Games, Scott Panchik y Cole Sager.
Después del Open 17.1 y el Open 17.2 donde vimos como elemento principal la mancuerna, en este 17.3 las dejamos de lado para recibir a un clásico de los Open, los Snatch.
Contenido
Open 17.3 de los CrossFit Games 2017
8:00 minutos para completar:
3 rondas de:
6 chest-to-bar pull-ups
6 squat snatches, (43kg,29kg)
Luego, 3 rondas de:
7 chest-to-bar pull-ups
5 squat snatches, (61kg,43kg)
*Hasta el min 12:00 para completar 3 rondas de:
8 chest-to-bar pull-ups
4 squat snatches, (83kg,61kg)
*Hasta el min 16:00 para completar 3 rondas de:
9 chest-to-bar pull-ups
3 squat snatches, (102kg,70kg)
*Hasta el min 20:00 para completar 3 rondas de:
10 chest-to-bar pull-ups
2 squat snatches, (111kg,79kg)
*Hasta el min 24:00 para completar 3 rondas de:
11 chest-to-bar pull-ups
1 squat snatch (120kg,83kg)
*SI todas las rondas son completadas, el time cap se extiende 4 minutos.
Se trata de un AMRAP ‘in crescendo’ en el que debemos de completar el número de repeticiones prescrito para poder habilitar la siguiente franja de tiempo. Una estructura de WOD que ya hemos podido ver en años anteriores.
El ganador de la gala ha sido Matthew Fraser, al cual le ha llevado un tiempo de 17:47 minutos terminar todas las rondas y confirmando por si había alguna duda de que es un serio candidato a revalidar su vigente título.
Toda la información completa del WOD y versiones escaladas en el siguiente enlace.
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Video Gala presentación
¿Quién es Matthew Fraser?
2 años consecutivos 2º en los CrossFit Games y actual campeón, título que consiguió la pasada edición 2016 de los Games. Más información aquí.
¿Quién es Scott Panchik?
Atleta de 29 años, 5 veces competidor de los CrossFit Games donde siempre ha quedado entre los 6 primeros puestos. Su mejor clasificación la obtuvo en los años 2012 y 2013 con un 4º puesto.
¿Quién es Carl Sager?
Atleta de 26 años, 3 veces competidor de los CrossFit Games. En los dos últimos años, ha conseguido sus mejores puestos en los Games, consiguiendo un 7º en 2015 y un 6º en 2016.
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