En esta ocasión vamos a analizar el equipo básico que necesitaremos para poder practicar crossfit en casa, una opción fantástica y muy indicada para aquellas personas que no disponen del tiempo necesario para estar desplazándose.
Las anillas
En primer lugar deberemos contar con unas anillas también conocidas como aros de gimnasia. Las mismas serán de mucha utilidad para lograr avances fantásticos especialmente en la parte superior de nuestro cuerpo.
Kettlebells
Los kettlebells son unas pesas de distinto calibre que nos pueden servir para la realización de un amplio abanico de ejercicios distintos.
Quizás son algo caros, pero sin duda son fantásticos para notar una considerable mejoría.
Comba
La comba es otra de nuestras herramientas imprescindibles, la cual sin duda es fantástica para quemar grasa y realizar ejercicios aeróbicos.
Pesas
Otro de los ingredientes imprescindibles para el crossfit son las pesas. Necesitaremos una buena barra y varios discos con distintos calibres para poder ir avanzando con nuestros ejercicios.
En este caso también será recomendable contar con un buen banco para pesas, ya que es la mejor forma de prevenir lesiones debido a que conseguiremos la postura adecuada.
Estas son las herramientas imprescindibles con las que deberemos contar en nuestro garaje en el caso de que nos estemos planteando practicar crossfit en casa.
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