Como dice en la página oficial de la marca CrossFit: «Este programa está diseñado para una escalabilidad universal haciendo su práctica perfecta para cualquier persona independientemente de su experiencia previa». Por tanto, esto quiere decir que cualquier persona puede practicar Crossfit y esa es una de las razón por la cual se ha vuelto un […]
General
12 Muscle-Ups con 10 años
Aunque ha sido publicado el pasado 18 de Diciembre en el canal oficial de CrossFit fue filmado el 17 de Agosto de éste mismo año en una de las paradas del tour realizado por la marca CrossFit en Big Sky, Mont. En el vídeo podemos ver a un niño de 10 años llamado Eelan Aviram. […]
Tutorial: Tiras para no sufrir haciendo dominadas
Si estás acostumbrado a realizar en tus entrenamiento dominadas de cualquier tipo, ya habrás podido comprobar lo que sufren las manos y seguramente habrán aparecido en escena los famosos callos. Aunque puedes considerar los callos como tu propio trofeo de guerra, muestra del trabajo realizado, cuando realizas dominadas con asiduidad puedes terminar cansado de éstos […]
Beneficios del CrossFit
Ya que se trata de una disciplina deportiva que abarca una gran cantidad de ejercicios y tipos de entrenamiento, los beneficios del crossfit van a ser muchos y muy variados
Hoy nace EstiloRX.com
Lanzamos a la red éste nuevo proyecto. El que esperamos, sirva como punto de encuentro para todas la comunidad de amantes del crossfit de habla hispana