Una nueva receta para dotar de variedad a tu dieta paleo. Unos trozos de pollo y una despensa bien surtida son todo lo que necesitarás para hacer esta receta de pollo rápida y sabrosa. Se puede utilizar cualquier parte del pollo, con o sin la piel. Y su preparación es realmente sencilla: sólo hay que […]
Nutrición
Frittata de batata y calabacín Paleo
Seguimos con una nueva receta que se amolda a la dieta paleo. Una frittata es básicamente una tortilla, generalmente algo más voluminosa y esponjosa, que se rellena con cualquier tipo de ingrediente. Es una versión para perezosos de la tortilla tradicional, ya que la haremos en el horno y no tendremos que preocuparnos de darle […]
Pizza Proteica Paleo
Todos los seguidores de la dieta paleo, seguro que agradecen una receta de este tipo para dar más variedad aún a su alimentación. Vamos pues, a detallar los pasos e ingredientes necesarios para la preparación de una Pizza Paleo Proteica. Ingredientes: 6 pechugas de pollo 3 cucharadas de aceite de oliva virgen 1 cucharada […]
El debate de los lácteos
Los lácteos y los modelos de nutrición Duradero y casi eterno como él sólo. El debate de los lácteos dentro del mundo del deporte es una constante y parece ser que nunca se termina de alcanzar un equilibrio: o los amas o los repudias, no hay otra. Existen muchos modelos de nutrición en el mundo […]
¿Debería estar tomando suplementos?
Cualquier persona que entrene para mejorar su físico o rendimiento se habrá planteado esta pregunta, estamos siendo constantemente bombardeados por la publicidad de las diversas empresas de suplementos y estas nos hacen pensar que sin su último suplemento de última generación, estamos perdiendo el tiempo, pero, ¿es esto cierto? Si tantos avances hay, ¿cómo es […]